| پشت پا سیم کش ایستاده2 |
|
این حرکت مانند حرکت 26 است با این تفاوت که داخل دستگاه می ایستیم و به علت برد کوتاهتر فنر فشار بیشتری به پشت ران و چهار سر وارد میکند که برای افراد پیشرفته تر توصیه میشود.
|
سایر مطالب
اجرا و پشتیبانی : تن ساز همراه
| پشت پا سیم کش ایستاده2 |
|
این حرکت مانند حرکت 26 است با این تفاوت که داخل دستگاه می ایستیم و به علت برد کوتاهتر فنر فشار بیشتری به پشت ران و چهار سر وارد میکند که برای افراد پیشرفته تر توصیه میشود.
|