فرم قرار گرفتن در دستگاه مانند آیتم 32 میباشد با این تفاوت که مچ  از قسمت میانی حرکت میکند این حرکت برای تقویت عضلات ساعد میانی استفاده میشود وبیشتری برای اقایان پیشنهاد میشودبه گردش درست مچ حتماٌ دقت شود.