به سمت دستگاه روی صندلی نشسته سیم کش ها به صورت ضربدری از بالای سرشانه به موازات سرشانه به حالت پرانتزی کشیده میشوند این حرکت برای تقویت عضلات سرشانه (دلتوئید قدامی و میانی) و تا حدودی بالای سینه به کار میرود برای حجم دادن و فرم دهی نقاط فوق الذکر بسیار موثر است.