به سمت دستگاه روی صندلی نشسته سیم کش را از بالا گرفته بالاتنه صاف سر کاملاٌ به سمت روبه رو در راستای سرشانه به حالت پرانتزی دست پایین می آید این حرکت برای عضلات سرشانه به خصوص (دلتوئید خلفی) موثر است برای فرم دادن و تقویت عضله فوق الذکر بسیار مفید است (تعداد ست بالا به بازدهی حرکت بیشتر کمک میکند)